דף הבית יצירת קשר
 
 
 
במנזר יש שני סוגים של נזירים, שכולם גרים במנזר וממשיכים את הדרך רבת השנים של מנזר שאולין

סדר יום של הנזירים הלוחמים בשאולין במנזר יש שני סוגים של נזירים, שכולם גרים במנזר וממשיכים את הדרך רבתהשנים של מנזר שאולין:1. נזירים שמתרגלים זן בודהיזם2. נזירים לוחמים שמתרגלים אמנויות לחימה מפגש ראשון – זן מדיטציה04:30 השכמה ורחצה קצרה05:00-06:00- ביצוע מדיטציה שקטה בישיבה מפגש שני – שאולין צואן chuan))06:00-07:30 – ריצת 6 ק"מ ואימון של טכניקות בסיסיות וכושר גופני כללי.בד"כ המפגש מתרחש בטבע ותלוי במזג האוויר או בהחלטת ראש המנזר.07:30-09:00 – ארוחת בוקר ומנוחה קצרה. חלק מנצלים את ההזדמנות ללמידה.ארוחת הבוקר כוללת בד"כ לחם עם אורז מאודה, טופו וירקות. האוכל במחוזהונאן שאליו משתייך המנזר הוא חריף יותר מהאוכל בביג'ינג. מפגש שלישי– שאולין צואן chuan))09:00-11:30 – אימונים בתוך המנזר. לרוב אלו אימונים של טכניקות בסיסיותואקרובטיקה, אבל לעיתים יש אימון בקרבות מגע מלא, נשק או ידיים חשופותלפי רמת המתאמן.11:30-14:30 – ארוחת צהריים ומנוחה לכביסה, לימוד ורחצה. מפגש רביעי – שאולין צואן chuan))14:30-17:30 – אימון צהריים שממשיך את אימוני היום. נזירים מתחיליםיתאמנו בד"כ בקבוצה בהדרכת מורה. עם הזמן הם יתאמנו בקבוצה ללא הנחייה אואחד על אחד עם המאסטר האישי של כל אחד מהם.18:00-18:30 – ארוחת ערב ואחריה זמן חופשי . חלק מהנזירים מקדישים זמן זהלמשחק (בד"כ הצעירים) או ללימוד אישי : קליגרפיה, היסטוריה, בודהיזםוספרות – כל נזיר לפי בחירתו ונטיית ליבו.בעבר הנזירים היו אחראים על ניקיון המנזר ובמהלך ההפסקות הם ניקו אתהמנזר, בישלו, כיבסו וביצעו פעולות של תחזוקה שוטפת. לימוד סודיבערב הנזירים הוותיקים יותר לומדים צ'י קונג ושאר דברים סודיים מהמאסטריםשלהם, כמו למשל שימש בכלי נשק מיוחדים, אסטרטגיות לניהול קרב אופילוסופיה. מסורת זו של לימוד אישי נשמרת בשאולין ומועברת ממאסטר לתלמידוממש כמו שהיה נהוג פעם.הנזירים שאינם לוחמים מתרגלים בודהיזם וזן מדיטציה במהלך היום, קוראיםבכתבי הקודש, מתפללים ומבצעים טקסים בודהיסטים.

 
 






יצירת קשר | יוטיוב | כל הזכויות שמורות


Powered by 022.co.ilכניסה למשתמש רשום | הצטרף לרשימת תפוצה | תנאי שימוש | הקם אתר חינם | | RSS